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64% des DAF français favorables à une sieste au travail de moins de 20 minutes

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Selon l’enquête publiée par Robert Half France, si ses bienfaits sont reconnus, la sieste demeure un sujet tabou dans le monde du travail en France où elle est très peu pratiquée, contrairement à d’autres pays où elle est encouragée par les entreprises.


Une vision culpabilisante : la peur du regard désapprobateur ou moqueur

La fatigue est un défi de société majeur. Comme l’a démontré le Professeur Russell Foster de l’Université d’Oxford, nous avons ont perdu une à deux heures de sommeil depuis les années 50. Or, cette diminution a des conséquences physiques et psychologiques importantes menant parfois une sensation d’épuisement ou de stress.

L’entreprise subit concrètement les effets de ce phénomène : une enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance a révélé que 19% des salariés s’assoupissent ou s’endorment au travail.

Aujourd’hui, en France, selon l’étude Robert Half, 17% des Directeurs ou Responsables Administratifs et Financiers considèrent qu’une sieste de moins de 20 minutes est acceptable et 47% d’entre eux la considèrent comme envisageable. Et si 36% des DAF interrogés estiment cette proposition encore farfelue, cette réponse relève sans doute plus d’un jugement de valeur que d’une conviction arrêtée. Nul doute que l’évolution des mentalités, portée par un besoin de bien-être et d’équilibre toujours plus grand, jouera en faveur de la sieste.
« La prise d’initiative est souvent le meilleur moyen pour dépasser un préjugé. Une direction qui installera un espace dédié à la sieste en encourageant ses salariés à observer cette pause leur permettra de franchir le pas sans culpabiliser et sans craindre un regard moqueur ou désapprobateur » analyse Olivier Gélis, Directeur Général de Robert Half France.

Voir la vidéo Robert Half France « Comment gérer le stress au travail ? » via :

www.youtube.com/watch?v=WdKdIQgVHYs&feature=youtu.be

Plus d’informations également : www.roberthalf.fr

 

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