Le point de vue de Mario
Bucciarelli, Fondateur de CoachingCore et créateur du programme ASSO©
On en parle beaucoup.
Trop, peut-être. Ou pas assez bien.
La santé mentale est
devenue un sujet tendance, un hashtag, une case à cocher dans les politiques
RH. Pourtant, derrière les discours bienveillants, une réalité persiste : nous
allons mal. Collectivement.
Stress chronique,
fatigue permanente, charge mentale qui déborde, pression professionnelle
constante, vie personnelle qui s’ajoute sans jamais s’arrêter… Nous vivons dans
une société où tenir le coup est devenu une norme, et craquer une faiblesse.
Et si on se trompait de
combat ?
Tenir n’est pas aller
bien
Dans les
accompagnements, on rencontre des dirigeants, des managers, des salariés
brillants. Compétents. Engagés. Responsables.
Mais aussi épuisés.
Vidés. En pilotage automatique.
Ils tiennent.
Ils avancent.
Ils produisent.
Mais à quel prix ?
La santé mentale n’est
pas l’absence de burn-out. Ce n’est pas “ne pas aller trop mal”. C’est un
équilibre vivant, fragile, qui demande de l’attention, du soin, de la
conscience. Comme la santé physique.
On n’attend pas une
fracture pour consulter un médecin.
Pourquoi attend-on
l’effondrement pour s’occuper de sa tête ?
La performance sans
l’humain est une illusion
Nous avons longtemps
glorifié la performance à tout prix : plus vite, plus fort, plus rentable.
Mais une performance
déconnectée de l’humain est une bombe à retardement.
Un collaborateur épuisé
n’est pas moins motivé.
Un manager à bout n’est
pas moins compétent.
Un dirigeant sous
pression n’est pas moins légitime.
Ils sont simplement
humains.
Prendre soin de sa
santé mentale, ce n’est pas ralentir.
C’est durer.
C’est décider de
construire une réussite soutenable, alignée, consciente.
Changer de regard,
vraiment
Parler de santé
mentale, ce n’est pas multiplier les ateliers bien-être ou offrir une séance de
yoga une fois par an.
C’est changer de
posture.
- Apprendre à reconnaître ses signaux faibles
- Autoriser la vulnérabilité sans la
stigmatiser
- Créer des espaces de parole sincères
- Redéfinir la notion de succès et de
performance
C’est exactement ce
qu’il faut mettre en place en accompagnant les individus et les organisations à
remettre du sens, de la clarté et de l’alignement là où le stress et la
confusion ont pris trop de place.
Prendre soin n’est plus
une option
Aujourd’hui, ne pas
prendre soin de sa santé mentale n’est plus un manque de temps.
C’est un risque.
Un risque humain.
Un risque économique.
Un risque sociétal.
La question n’est donc
plus : “Est-ce important ?”
Mais : “Quand
allons-nous décider que cela l’est vraiment ?”
Parce qu’au fond, la
santé mentale n’est pas un sujet à la mode.
C’est le socle de tout le reste.